Yoga para Adultos Mayores

¿Buscas una actividad segura y cómoda para tus padres o abuelos? El yoga suave puede ayudarles, poco a poco Con una práctica regular y adaptada a ellos, pueden: • Moverse con más soltura y aliviar la rigidez y las molestias musculares y articulares • Mejorar el equilibrio y la estabilidad • Ganar fuerza y flexibilidad con movimientos suaves, sin impacto • Relajarse y dormir mejor, calmando cuerpo y mente antes de acostarse Clases de yoga individuales a domicilio, 100 % personalizadas, a su ritmo y sin salir de casa. Sin traslados ni preocupaciones para ti. Cada ejercicio se adapta a sus posibilidades, incluso si prefieren practicar sentados en una silla. No necesitan experiencia. Imparte una profesora con años de experiencia y titulación RYT 500. Reserva su primera clase: puedes escribir o llamar. Profesora Mariela Teléfono: 53260558